中年女士在盘发时，可以先将中长卷发梳理通顺，然后披散在身后，将头顶发丝向后梳理并分离出来。接下来，可以将头顶发丝扭转成精致光滑的公主头造型，简单的扭转一下，就能让发型更加活泼可爱。然后将发尾随意地盘扎起来，在头顶和两侧留出一些蓬松感，增加整体造型的层次感和韵味。最后，再用发夹固定住发髻，这样就完成了一个简单又好看的盘发造型。
