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孕妇吃草莓可以吗(怀孕吃草莓可以吗)

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1、女性在孕期可以适量吃一些草莓。

2、草莓味甘,微酸,入脾胃,有清凉解渴、健胃消食的作用。

3、草莓营养丰富,含有维生素、果糖、柠檬酸、氨基酸、钙、磷、铁等多种矿物质元素。

4、孕期适量吃一些草莓可以有效补充维生素C,草莓中还含有丰富的果胶和膳食纤维,可以促进肠胃消化,预防孕期便秘。

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